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ダイエット成功でいいこと色々
自分はダイエットをしたことがあって、１０キロ以上も痩せることができました。ダイエットが成功したことによってたくさんのいいことが待っていました。
まず、食事のバランスがよくなって、カゼなどをひかなくなったこと。
病は気からという言葉がありますが、やはり病は体調管理から。
栄養バランスが悪かったために、カゼをひきやすい体質になっていたのです。
次に、身体が軽くなって、足への負担が軽減されたこと。
どこを行くのにも足への負担がかかり足首が痛くなることばかりでした。
それが、体重が軽くなって足首が痛くなることがなくなりました。
やはり重い荷物は土台への負荷がかかるものです。
最後に、周りの見る目が変わったこと。
太っているとさまざまな視線を浴びたり、余計な一言をいわれるものです。
でも痩せたおかげでそういった言葉を浴びせられることがなくなりました。
ダイエットで生活が変わった方をよくテレビでみます。
大げさに思う方がいると思いますが、決してそうではありません。
太っていることでコンプレックスを持っている方がたくさんいます。
ダイエットすることで明るい未来がありますから、ダイエットしている方は自分のペースでがんばってみてください。
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